Coaching Nutrition
Vous avez une envie profonde de changement, vous êtes motivés et enfin prêt à changer ?! Votre coach vous reçoit en toute intimité chaque semaine.
Après un premier entretien où vous nous parlerez de vous, de vos habitudes alimentaires et de vies.
Le coach vous fera une prise de mesures sur notre bio impédancemètre professionnelle,
afin de connaitre votre bilan corporel complet et les recommandations y afférents.
Suite à cet entretien, le coach vous remettra un plan alimentaire, personnalisé, adapté et progressif.
Chaque semaine, vous ferez un point sur la semaine écoulée,
dans le but de suivre votre évolution étape par étape.
Si cela est nécessaire, le coach réajustera le plan alimentaire, il sera là pour vous aider à tenir sur le long terme,
pour que vous atteigniez enfin vos objectifs.
Vous posez-vous ce genre de questions ?
- Pourquoi je ne maigris pas ?
- Pourquoi je suis fatigué(e) ?
- Comment me débarrasser définitivement de tout ces kilos ?
- Pourquoi je n’arrive pas à prendre du muscle ?
- Puis-je faire quelque chose pour mes douleurs d’estomac ?
Voici le début de la solution
Nous ne pensons pas que les médecins nutritionnistes, les diététiciens, les naturopathes sont inutiles, ils soignent des pathologies à travers l’alimentation.
En revanche, lorsque l’on fait face à un objectif : Perte de poids, prise de muscle… Ou lorsque l’on veut améliorer ses performances. Nous sommes convaincus qu’il est important de prendre en compte votre « wellness » : sommeil, stress, mauvaises habitudes, croyances limitantes, estime de soi…
Le plus difficile ce n’est pas de savoir quoi manger, mais de tenir une bonne alimentation assez longtemps, sans être trop frustrés et pour cela, le suivi et l’accompagnement sont les 2 clefs vers les portes de la réussite.
Notre formule
Programme 12 SEMAINES :
√ 1h d’entretien
√ 1 plan alimentaire personnalisé
√ Application de suivi quotidien
√ 1 Bilan de 30 min chaque semaine avec impédancemétrie
√ Réajustement du plan alimentaire si nécessaire
√ Des coachs attentifs à ta réussite
