première fois
BIENVENUE CHEZ VOUS
ON S’OCCUPE DE TOUT
VOTRE PREMIER
COACHING MONT NOIR
Vous vous apprêtez à vivre votre première expérience chez MONT NOIR ?
ARRIVÉE DANS LE CLUB
Arrivez 15 à 20 minutes avant le début de votre coaching pour avoir le temps de vous changer, de remplir votre gourde et de régler votre matériel (bracelet connecté et matériel de boxe). Attention nous n’acception pas les retards pour ne pas perturber votre coach, les autres clients et garantir ainsi un training optimal.
Vestiaires
Nos vestiaires sont équipés de casiers à clé pour que vous puissiez vous changer et y laisser vos affaires. Vous pourrez ensuite descendre avec votre serviette, votre gourde et votre clé, et les ranger dans les casiers en bois situés dans l’espace d’entraînement.
TENUE ET ÉQUIPEMENT SPORTIF
Apportez une tenue sportive adaptée et des chaussures exclusivement réservées à l’entraînement en salle pour des raisons d’hygiène.
Pour le concept DEFOULÉ, des gants de boxe ou de MMA sont obligatoires. Nous vous conseillons d’utiliser des sous-gants ou des bandes pour des raisons de sécurité.
Pour le concept BATAY, des gants de boxe, des bandes, des protège-tibias, un protège-dents et une coquille sont obligatoires pour des raisons de sécurité.
Avant votre session, assurez-vous d’avoir apporté une gourde afin de vous hydrater pendant l’effort. Vous pourrez la remplir directement à notre fontaine à eau fraîche et microfiltrée.
DÉBUT coaching
Votre coach est systématiquement présent 5 minutes avant le début de votre coaching pour vous accueillir et vous aider à faire les réglages sur votre matériel et vous expliquer le déroulé de la séance.
DÉROULÉ Du coaching
Nos coachings sont accessibles pour tous les niveaux et durent de 30 à 50 minutes.
Pendant vos coaching, votre coach est là pour vous aider à exécuter les mouvements efficacement et vous motiver à vous surpasser.
fin du coaching
Après l’effort, le réconfort ! Vous pourrez profiter de nos vestiaires avec douche.
